Terveysmetsä

Me tiedämme monimuotoisen luonnon häviämisestä, koko planeetan ilmaston muuttumisesta, meille myös kerrotaan kuinka tärkeää on COVID-19 pandemian jälkeen saada tapa, jolla olemme järjestäytyneet yhteiskunniksi, nopeasti ennalleen. Puhutaan taloudellisesta toiminnasta. Ymmärrämme myös helposti edellä mainittujen asioiden perusteella, että on aika vaihtaa puheenaihetta ja talouskasvun sijaan alkaa puhua hyvinvoinnista.

Hyvinvoinnin yhtenä osa-alueena on terveys. Elonkirjo on kiinnostavalla tavalla kytkeytynyt yhteen monimutkaiseksi kokonaisuudeksi, jonka terveysvaikutukset voivat olla jopa yllättäviä. Suomessa on ollut tapana sanoa, että elämme metsästä. Tuossa usein tarkoitetaan sitä kaadettua metsää. Toiseen näkökulmaan sisältyy elävä metsä.

Tutkimustiedon perusteella tiedämme että elävässä metsässä oleskelu vähentää verenpainetta, lihasjännitystä ja stressihormonien määrää (Terveysmetsä: Marko Leppänen, Adela Pajunen). Elävä ympäristö tuottaa hyvinvointia.